Всемирный день борьбы с псориазом
Всемирный день борьбы с псориазом отмечается 29 октября по инициативе Международной федерации ассоциаций псориаза (IFPA) с 2004 года.
Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое чаще всего проявляется в виде воспалительных высыпаний и шелушением.
Псориаз может появиться в любом возрасте, но чаще - в 15-25 лет. Характеризуется псориаз нарушением регенерации клеток кожи, которые усиленно размножаются и не успевают отмирать, вследствие чего на коже появляются шелушащиеся высыпания красного или розового цвета, сопровождающиеся сильным зудом. Псориазом могут быть поражены различные части тела: у одних — колени и локти, у других — ладони и подошвы, у третьих — крупные складки кожи либо слизистые оболочки или ногтевые пластины. Иногда псориаз поражает очень большую площадь тела, иногда локализуется лишь на ограниченных участках, но обострение обычно проявляется осенью, зимой и весной.
Тот факт, что псориаз чаще встречается у людей, родственники которых страдают этим заболеванием, указывает на генетическую предрасположенность. Но в основе псориаза лежит не одна причина, а целый комплекс взаимодействующих факторов: травма кожи (порез, царапина, солнечный или термический ожог); перенесенные инфекционные заболевания; неправильное питание; злоутотребление алкоголем; курение; эмоциональные стрессы и психические травмы; реакция на лекарственные препараты; длительное переохлаждение; гормональные изменения и др.
В большинстве случаев псориаз редко угрожает жизни, но так как больные псориазом часто не обращаются за помощью или пренебрегают лечением, приблизительно у трети пациентов развивается псориатрический артрит, который может привести к необратимому разрушению суставов и, соответственно, к инвалидности.
Псориаз невозможно излечить полностью, так как методы лечения направлены лишь на то, чтобы добиться ремиссии и улучшить качество жизни пациентов. Псориаз не заразен и пациент, страдающий данным заболеванием, может свободно посещать общественные места, жить полноценной и свободной жизнью, но необходимо пересмотреть свои привычки и образ жизни:
Во-первых: правильно организовать режима труда и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом.
Во-вторых: придерживаться диеты: употреблять разнообразные свежие овощи и фрукты; различные крупы (гречневая, овсяная, пшеничная); включить в рацион морскую рыбу, достаточное количество жидкости; ограничить мучное и сладкое; избегать приема в пищу жирных блюд, копченостей, острых блюд, содержащих перец, уксус, маринады.
В-третьих: избегать контакта с химическими и аллергенными веществами. Моющие средства необходио подбирать без отдушек, отказаться от скрабов и пилингов, использовать мягкие губки. Полезны водные процедуры: в теплое время - прохладные обливания, в холодное - прием ванны с солью, настоями трав (ромашка, шалфей).
В-четвертых: выбирать легкую и просторную одежду из натуральных тканей.
В-пятых: отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
В-шестых: свести к минимуму возникновение стрессовых ситуаций и изменить способ реагирования на них.
Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!
ГУ «Червенский РЦГиЭ», 2022 г.
