Профилактика наркомании среди подростков

     Здоровье детей - самое большое счастье для всех родителей. Однако, к большому сожалению, все больше и больше подростков начинают употреблять табак, алкоголь и, что самое страшное, наркотики.

Причины употребления наркотиков?

 

1. Выражение своего сопротивления чему-либо или шокирование учителей, педагогов, родителей, приятелей.
2. Стремление почувствовать себя своим среди старших по возрасту подростков.
3. Снятие эмоционального напряжения и чувства неудовлетворенности.
4. Неосознанное стремление избавиться от плохого настроения.
5. Противоречие - в качестве «запретного плода».
6. Время препровождение (употреблять наркотики можно на дискотеке или на вечеринке).

7. Стремление проявить свою взрослость, выделиться.
8. Способ уйти от проблем в школе, с подружкой, родителями.
9. Приобщение по прямому предложению, уговору, настоянию.
10. Желание испытать неизведанное наслаждение.
11. Мода на употребление.

Над чем нужно задуматься?

 

• Ухоженный, вовремя накормленный ребенок может быть внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, переживаний и интересов никому нет дела.
• Мы так боимся, чтобы наши дети не наделали ошибок в жизни, что, по сути дела, не даем им жить. Мы нарушаем их права, данные им от рождения, а потом удивляемся их инфантильности и несамостоятельности, потому что страх жизни преобладает у них над страхом смерти.
• Ограничиваемый в своей активности ребенок не приобретает собственного жизненного опыта, не убеждается лично в том, какие действия разумны, а какие – нет, что можно делать, а чего следует избегать.

      Как при любой болезни, при соблюдении определенных профилактических мер можно уберечь подростка от потребления наркотиков. Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но в совокупности они дают реальный положительный результат.

     Родительская поддержка способствует формированию высокой самооценки подростка, его успехам в школе и нравственному развитию.

 

Советы родителям:

 

      Общайтесь друг с другом.

      Общение это основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с родителями заставляет подростка обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.

      Выслушивайте друг друга.

      Умение слушать это основа эффективного общения. Умение слушать означает быть внимательным к ребенку, уметь выслушивать его точку зрения, не споря с ним, быть небезразличным к его взглядам и чувствам. Не надо настаивать, чтобы ребенок выслушивал и принимал ваши представления о чем-либо. Важно знать, чем именно занят ребенок. Иногда внешнее отсутствие каких-либо не желательных действий скрывает за собой вредное занятие. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон "говорит" не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым или снисходительным.

      Поощряя ребенка, поддерживайте разговор, демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что он вам рассказывает. Например, спросите: "А что было дальше?" или "Расскажи мне об этом..." или «Что ты об этом думаешь?»

     Ставьте себя на его место.

      Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему будет необходимо. Главное, чтобы он чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит. Если Вам удастся стать своему ребенку другом, вы будете самым счастливым родителем!

     Проводите время вместе.

     Очень важно, когда родители вместе с детьми занимаются спортом, музыкой, рисованием, устраивают совместный досуг, поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от табака, алкоголя и наркотиков. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении от их употребления.

     Общайтесь с его друзьями.

      Очень часто подросток впервые пробует наркотики в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка. Он может испытывать очень сильное давление со стороны друзей и поддаваться чувству единения с толпой. Именно от окружения многое зависит: их отношение к старшим, к своим обязанностям, к школе. Кроме того, в подростковом возрасте велика тяга к различным экспериментам. Дети пробуют курить, пить, а у многих в будущем это может стать привычкой. Очень важно в этот период принять участие в организации досуга друзей своего ребенка, то есть привлечь их к занятиям спорта или творчества.

      Помните, что ваш ребенок уникален.

      Любой подросток хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и Вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это, в свою очередь, заставляет его заниматься важными и полезными делами, чем употребление наркотиков.

  

      Есть несколько вещей, которых следует избегать в воспитании ребенка:

• не издевайтесь над ребенком унижение не нравится никому;
• не читайте нотаций – вспомните, как вы сами их воспринимаете;
• не пытайтесь запугать ребенка страшными историями – это не помогает, а тот, кто уже попробовал наркотики и знает их действие, вам не поверит.

Какие признаки употребления наркотиков?

 

     Общим признаком опьянения для всех наркотиков является эйфория, то есть повышенное настроение, безмятежное блаженство в сочетании с замедлением или ускорением мышления.

     Как определить употребляет ребенок наркотики или нет? Сделать это трудно, особенно если ребенок сделал это в первый раз или употребляет наркотики периодически. Многие признаки совпадают с теми, которые сопровождают процесс взросления.

    Важно сделать правильные выводы, если вы заметили, что ваш ребенок:

• Потерял интерес к старым увлечениям: спорту, коллекционированию, чтению, музыке.
• Стал плохо учиться в школе, прогуливает часто занятия.
• Стал возвращаться с дискотеки или прогулки в странном состоянии.
• Был замечен в различных противоправных действиях.
• Стал из дома выносить ценные вещи, воровать деньги.
• Часто резок и непредсказуем (без видимых причин) в проявлении эмоций.
• Раздражителен, агрессивен в обычных ситуациях.
• Стал скрытным (например, при разговоре по телефону старается уединится, чтобы его никто не слышал).
• Постоянно лжет, хитрит и изворачивается.
• Располагает денежными средствами, не объясняя причину их появления.
• Появилось безразличие и безынициативность.
• Периодически не ночует дома.
• Проявляет интерес к разговорам о наркотиках, убежденно отстаивает свободу употребления наркотиков.
• Стал неряшливым, странные запахи от волос и одежды.
• Следы уколов, маленькие красные точки, как правило, в районе вен.
• Наличие шприцов, игл, закопченных ложек или посуды, флаконов марганцовокислого калия, уксусной кислоты, ацетона, кристаллического йода, щелочей, растворителей, порошков, соломки и трав.
• Чрезмерно расширенные или суженные зрачки, отсутствие заметной реакции зрачка при резкой смене освещенности.
• Внешний вид нездорового человека: бледность, отечность, покраснение глазных белков, коричневый налет на языке.
• Похудение, нарушение аппетита от полной потери до «приступов обжорства».
• Бессонница, повышенная утомляемость, сменяющаяся необъяснимой энергичностью.
• Общие психические изменения: снижение памяти, неспособность мыслить логически, объяснять свои поступки и их причины.

Что нужно делать, если ваш ребенок употребляет наркотики?

 

1. Разберитесь в ситуации.

     Найдите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете вы сами справиться с ситуацией или вам нужно обратиться за помощью.  Постарайтесь с первых минут стать союзником для своего ребенка, который поможет справится с надвигающейся бедой.

     2.Сохраните доверие.

     Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику, запугиванию. А это, скорее всего, оттолкнет ребенка, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы. Возможно для вашего сына или дочери это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше, если вы сможете поговорить с ним на равных, выяснить какие у нег проблемы. Возможно, что наркотик для него сейчас – это способ самоутвердиться, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни.

     3.Оказывайте поддержку.

    «Мне не нравится, что ты делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь», - вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним не произошло, он сможет с вами откровенно говорить об этом, получить понимание и поддержку. Оставайтесь открытым для своего ребенка. Пусть у него будет больше возможности обратиться к вам со своими трудностями. Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий, поощряйте интересы и увлечения ребенка, которые смогут стать альтернативой наркотику. Интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым веществам типа табака, алкоголя, лекарства. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими опасными, как наркотик.

       4.Обратитесь к специалисту.

        Если вы убедились, что ваш ребенок не может самостоятельно справиться с зависимостью от наркотика, и вы не в силах помочь ему, то вам нужно обязательно обратиться к специалисту. Если у подростка не выработалась стойкая зависимость и наркотик для него это способ справиться с личными проблемами, лучше начать с психолога или психотерапевта (без принуждения). Специалист точно оценит ситуацию и вместе с вами и вашим ребенком попробует найти выход из трудного положения.

        Но, если у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость от наркотика, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. И помните, чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание самого подростка освободиться от зависимости.

НАРКОМАНИЯ – это тяжелое коварное заболевание.

Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от Вас серьезных и длительных усилий.

 

 

 

 

Подготовил врач-психиатр-нарколог 17 наркологического отделения РНПЦ психического здоровья Гуль А.П.

 ГУ «Республиканский научно-практический центр  

 психического здоровья»