Глухота и потеря слуха: охрана здоровья уха.
Что такое ушная сера? Следует ли ее удалять?
Ушная сера представляет собой нормальную секрецию, вырабатываемую в ухе. Она помогает удерживать грязь, волосы и инородные частицы, попадающие в ухо. Она защищает ухо и поддерживает его в чистоте. Обычно НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ удалять ушную серу, если она не вызывает потерю слуха. Удалять ушную серу должен квалифицированный специалист.
Как следует чистить уши себе (или ребенку)?
Внутренняя часть уха самоочищается. Следует очищать только наружную часть уха с помощью туалета водой и мягкой ткани . Не следует вставлять в уши какие-либо предметы или вливать какую-либо жидкость, если только это не предписано медицинским работником.
Когда необходимо удалять серу из уха?
Иногда, когда сера накапливается в ухе и становится твердой, может потребоваться ее удаление. Удалять ушную серу должен ТОЛЬКО квалифицированный медицинский работник или врач.
Можно ли использовать ватные палочки для удаления ушной серы?
НЕ следует вставлять в уши ватные палочки. Они могут протолкнуть серу дальше в слуховой проход и повредить барабанную перепонку. Иногда вата может оставаться в ухе и вызывать инфекцию.
Причинами боли в ухе обычно бывают:
- затвердевшая ушная сера;
- инфекция слухового прохода или барабанной перепонки;
- травма уха.
Что следует делать при боли в ушах?
Обратитесь к врачу или медицинскому работнику, который может осмотреть ваши уши. НЕ лечите боль в ушах домашними средствами (такими как горячее или холодное масло, использование инородных предметов и растений ) или лекарствами, которые не были назначены медицинским работником.
Что делать, если в ухо попала вода?
В большинстве случаев вода выходит сама через некоторое время. Если вода не выходит или если это случается часто, обратитесь к врачу или медицинскому работнику. Это может происходить в случае, когда слуховой канал забит ушной серой, которая может задерживать воду внутри. Возможно, что врачу или медицинскому работнику потребуется удалить серу.
Как можно избежать проблем с ушами и слухом?
При надлежащем уходе за ушами большинство проблем с ушами и слухом можно предотвратить.
Следует:
- использовать противошумные вкладыши в шумных местах;
- регулярно проверять слух;
- обращаться к врачу или медицинскому работнику в случае появления боли в ушах, выделений из ушей или каких-либо проблем со слухом;
- регулярно носить слуховые аппараты, если вам это рекомендовано.
Не следует:
- вставлять в уши ватные палочки, веточки или булавки или вливать масло;
- плавать или мыться в грязной воде;
- пользоваться наушниками или берушами совместно с другими людьми;
- слушать громкие звуки или громкую музыку.
Что делать, если в ушах ощущается зуд или если в ухо попало насекомое?
Если у вас сильный зуд или в ухо попало инородное тело или насекомое, необходимо обратиться к врачу. При использовании ватных палочек можно повредить слуховой проход или барабанную перепонку.
Что вызывает жидкие или гнойные выделения из ушей? Может ли это быть опасно?
Выделения из ушей чаще всего вызывает инфекция. Не оставляйте без внимания жидкие или гнойные выделения из уха. Ушные инфекции в основном лечатся с помощью лекарств или в некоторых случаях хирургическим путем.
Без лечения они могут приводить к серьезным (а иногда и опасным для жизни) осложнениям.
В случае появления выделений из ушей как можно скорее обратитесь к врачу или медицинскому работнику.
Как защитить слух от громких звуков? Что такое безопасное прослушивание звуков?
Под термином «безопасное прослушивание» подразумеваются конкретные привычки, которые позволяют обезопасить слух.
На качество слухового восприятия влияют как громкость, так и длительность и периодичность звукового воздействия. Чем выше уровень звука и чем больше его длительность, тем выше риск потери слуха. Так, время, в течение которого можно безопасно воспринимать звуки громкостью 80 дБ, ограничивается 40 часами в неделю. Длительность безопасного воздействия звука в 90 дБ ниже – 12,5 часа в неделю. Чтобы защитить свой слух:
- Cнижайте громкость звуков. Для этого можно установить громкость аудиоустройств на уровне не выше 60% от максимального. Если вы пользуетесь приложением для контроля звукового воздействия, следует следить за тем, чтобы окружающий шумовой фон в среднем не превышал 80 дБ;
- Пользуйтесь хорошо прилегающими наушниками с шумоподавлением, позволяющими не увеличивать громкость, если вокруг шумно;
- В шумных местах используйте устройства защиты слуха, например противошумные вкладыши (беруши);
- Проводите меньше времени в условиях повышенного шума. Как можно чаще давайте ушам отдохнуть от громких звуков. Это способствует восстановлению сенсорных клеток в слуховой системе;
- Следите за уровнем окружающих звуков. Для этого можно использовать специальные мобильные приложения. Выбирайте устройства со встроенными функциями безопасного прослушивания, которые позволяют вам контролировать звуковое воздействие;
- Не игнорируйте тревожные признаки потери слуха. Обращайтесь к специалисту, если вы ощущаете постоянный звон в ушах (тиннитус), вам трудно расслышать звуки высокой тональности или следить за разговорами людей.
Может ли однократное воздействие громких звуков привести к потере слуха?
Да, даже однократное воздействие крайне громкого звука может повредить клетки внутреннего уха и вызвать потерю слуха.
Я работаю в шумном месте? Как защитить слух?
Повышенный шум на рабочем месте может представлять угрозу для слуха. Чтобы защитить свой слух:
- пользуйтесь устройствами защиты органов слуха, такими как противошумные вкладыши (беруши) или звукоизолирующие наушники;
- по возможности размещайте рабочее место подальше от источников шума;
- в перерывах (на обед, чай/кофе) старайтесь находиться в местах с низким шумовым фоном;
- избегайте шума на досуге, чтобы не создавать дополнительного риска потери слуха;
- обсудите с работодателем, как можно снизить риск потери слуха.
Проверяйте слух каждый год.
