Профилактика инсультов (Зав. неврологическим отделением Ситчихина О.В.)

"Легче предупредить, чем лечить" - это классическое высказывание в особенности относится к инсультам.

Инсульт признан одной из важнейших проблем общественного здоровья во всем мире. Около 30 тыс. инсультов ежегодно отмечается в Белоруссии. Из них 11-15 тыс. заканчиваются смертью больного. В Червенском районе ежегодно регистрируется около 100-120 инсультов. Это третья основная причина смерти во всем мире.

Неумолимая статистика свидетельствует: среди лиц старше 55 лет каждая 5 женщина и каждый 6 мужчина переносит инсульт. 50% пациентов погибает. Большинство (70%) из выживших становятся инвалидами. Эти удручающие данные были представлены на международной конференции, посвященной проблеме инсульта, которая состоялась в Сан-Диего (Калифорния, США).

Профилактика инсульта направлена на устранение факторов риска его развития. В связи с чем профилактике инсультов придается особое значение. Национальной Ассоциацией Инсульта США разработано руководство по предотвращению инсульта.

Руководство по предотвращению инсульта:                                        

Знайте свое артериальное давление. Проверяйте его хотя бы 1 раз в год. Если оно повышено - работайте вместе с вашим доктором, держите его под контролем.

• Высокое АД является ведущей причиной развития инсульта.
• Если верхнее число (систолическое давление) постоянно выше 140, а нижнее число (диастолическое давление)   выше 90, проконсультируетесь вашим врачом.
• Если ваш врач подтвердил, что у Вас высокое давление, он может рекомендовать Вам изменение в диете, регулирующие физические упражнения или медикаментозную терапию.
• Лекарственная терапия артериальной гипертонии постоянно улучшается. При правильном подборе препаратов Вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество Вашей жизни не пострадает.

Узнайте, нет ли у Вас мерцаний предсердий.

• Мерцание предсердий - это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющее крови застаиваться в некоторых отделах сердца.
• Кровь, которая не движется по телу, может сворачиваться.
• Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения.
• Доктор может установить диагноз при тщательном исследовании вашего пульса.
• Мерцание предсердий может быть подтверждено электрокардиографией. При наличии у вас мерцания предсердий, врач может предложить вам прием препаратов, уменьшающих свертываемость крови (наиболее часто для этого используется аспирин или варфарин).

Если вы курите, прекратите.

• Курение удваивает риск инсульта.
• Как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас сразу начнет снижаться.
• Через 5 лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.

Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.

• Стакан вина или пива ежедневно может уменьшить у вас риск развития инсульта.
• Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта.
• Помните, что алкоголь может взаимодействовать с применяемыми вами лекарствами, и он опасен в больших дозах.

Узнайте от лечащего врача, нет ли у вас повышенного уровня холестерина.

• Узнайте содержание холестерина у вас.
• Увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта.
• Снижение холестерина снижает риск развития инсульта.
• Снижение холестерина у большинства людей удается добиться диетой, физическими упражнениями, лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия.

Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача для контроля диабета.

• Часто диабет может контролироваться внимательным отношением к своему питанию.
• Поработайте с вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни.
• Ваш доктор может предложить вам изменение стиля жизни и препараты, которые позволят вам контролировать диабет.
• Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но контролируя состояние диабета , вы можете снизить риск развития инсульта.

Используйте физические упражнения для вашей активности в обычной жизни.

• Ежедневно занимайтесь физкультурой.
• Ежедневные прогулки в течение 30 минут улучшат ваше здоровье и снизят риск развития инсульта.
• Прогуливайтесь с друзьями, это может войти в привычку.
• Если вам не нравятся прогулки, выберете другие виды физической активности (велосипед, плаванье, гольф, танцы, теннис и др.)

Рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира.

• Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше давление и что более важно, снизите риск развития инсульта.
• Стремитесь к сбалансированному питанию, с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно.

Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с кровообращением.

• Инсульты могут быть связаны с проблемами, связанными с сердцем, артериями и венами, или кровью, текущей по ним. Врач может осмотреть вас на наличие ваших проблем.
• Жировые депо, вызванные атеросклерозом или другими болезнями, могут нарушать кровоток по артериям, несущим кровь от сердца к мозгу. Эти артерии расположенные на каждой стороне шеи, называются сонными и вертебральными.
• В случае блокады сосудов может возникнуть инсульт.
• При выраженной анемии и других болезнях взаимодействуйте с врачом для решения ваших проблем. Неправильное ведение этих болезней может привести к инсульту.
• Проблемы кровообращения обычно лечатся медикаментозно. Если ваш врач рекомендует вам аспирин, варфарин, дипиридамол или другие препараты, принимайте их, как вам предписывают.
• Иногда требуется оперативное вмешательство для коррекции проблем с кровообращением - таких как блокада артерий.

Если вы отметили у себя следующие признаки нарушения мозгового кровообращения, немедленно обратитесь к врачу.

• Внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке, ноге, особенно если это на одной стороне тела.
• Внезапное нарушение зрения на один или два глаза.
• Трудность речи или понимание простых предложений.
• Головокружение, потеря координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими как нарушение речи, двоение в глазах, онемение или слабость.
• Внезапная необъяснимая интенсивная головная боль.

Раннее обращение к врачу и внимательное отношение к его рекомендациям, соблюдение здорового образа жизни, снижает риск заболевания инсультом на70%.

И в профилактике, и в лечении болезней сердца и головного мозга особое место занимают медикаменты метаболического воздействия и улучшающие микроциркуляцию крови. Эти медикаменты являются эффективными средствами в лечении осложнений артериальной гипертензии, сосудистых болезней сердца, последствий инсультов, сахарного диабета. Их действие основано на положительном влиянии на энергетический обмен веществ, антиоксидантную защиту, микроциркуляцию крови, обеспечивающих функциональную активность и жизнеспособность клеток.

Последнее десятилетие 20 века было названо "Декадой мозга". Разработано много эффективных лекарственных средств для лечения больных. На сегодняшний день в УЗ "Червенская ЦРБ" на базе неврологического отделения вы можете пройти курс лечения современными высокоэффективными препаратами отечественного и зарубежного производства. Препараты импортного производства разрешены к применению только на платной основе со скидкой до 15%.